Todos alguna vez hemos experimentado este sentimiento "poco agradable" en un momento de nuestras vidas.
>>Del latín frustratîo, la frustración es la acción y el efecto de frustrar. Se produce cuando las expectativas de una persona no se ven satisfechas al no poder conseguir lo pretendido>> (Era necesario aclarar el tema en cuestión)
Según leía, existen distintos maneras de reaccionar frente a la frustración: la agresiva, la huida y la sustitución.
Ustedes ¿qué hacen, se comportan agresivos, escapan de la situación o la sustituyen por otra para disminuir la angustia?
Desgraciadamente en este vida nos encontraremos con estas situaciones y es humano sentirse frustrado, supongo sino vengan con antorchas y preparen mi hoguera. Lo importante es no dejar que aquellas formen nidos en nuestras cabezas y nos hagan sentirnos infelices...
Y como dicen las mentes expertas, es mejor elegir la opción 3 que simplemente es sustituir nuestras expectativas por otras para dejar de sentirnos angustiados que saben ellos.
Esto seria mi aporte por el día de hoy, les dejo una frase de David Mckay:
"Las batallas más importantes de la vida son las que peleamos diariamente en el silencio de nuestra alma"